Lower Back Pain Exercises 24.0.1

Stefan Roobol ❘ Бесплатное ПО ❘
Android iOS
из 4 голосов

Последняя версия
24.0.1 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

The implementation of appropriate lower back exercises can significantly aid in the recovery from back pain.

Back pain is a prevalent issue; however, it is important to note that most occurrences are not indicative of serious underlying conditions. A majority of these cases tend to resolve independently within a few weeks.

It is advisable to maintain an active lifestyle, as prolonged bed rest exceeding a couple of days can hinder recovery. A gradual increase in normal activities, along with regular exercise, can facilitate healing.

Engaging in exercises aimed at alleviating back pain, when performed in a controlled and progressive manner, offers numerous advantages:
<ul>
 <li>Strengthening the muscles that support the spine, thereby alleviating pressure on the spinal discs and facet joints.</li>
 <li>Reducing stiffness and enhancing overall mobility.</li>
 <li>Improving circulation, which ensures better distribution of nutrients throughout the body, including to the spinal discs.</li>
 <li>Triggering the release of endorphins, which can naturally mitigate pain. Regular endorphin release may also reduce the dependency on pain medication.</li>
 <li>Positively impacting mood and alleviating depressive symptoms often associated with chronic pain.</li>
 <li>Decreasing the frequency and severity of back or neck pain episodes.</li>
</ul>

The core muscles play a critical role in supporting both the spine and lower back. Together, the core, hips, glutes, and hamstrings function as an interconnected stability system. A deficiency in any of these muscle groups can lead to compensatory strain on the others. For instance, weak hip and gluteal muscles may result in increased fatigue during activities such as running, causing undue stress on the lower back to maintain stability and heightening the risk of injury.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

5 Minute Yoga

5 Minute Yoga is a wonderful option for individuals seeking convenient and effortless daily yoga routines. Each session is carefully crafted with a selection of uncomplicated yet highly effective yoga poses, making it particularly suitable …

AnatoMove by Celest Pereira

Breakthrough Apps offers a unique and engaging experience for those looking to improve their knowledge of anatomy and neuroscience while practicing creative and enjoyable movements.

Back Pain Diary

Among the most common recommendations for individuals experiencing chronic back pain is the daily tracking of pain levels. This advice holds merit, as it enables individuals to recognize patterns and identify potential triggers over time.

Back pain exercises at home

This application provides a convenient way to engage in the treatment and prevention of back and neck diseases from the comfort of your own home.

Back Workout & Healthy Posture

Back Workout & Healthy Posture Introducing "Back Workout & Healthy Posture," the premier mobile app in the Health & Fitness Category designed to provide relief from back pain, improve your posture, and strengthen your spine.

Bend: Stretching & Flexibility

Our quick and convenient stretching routines can help you improve flexibility and maintain your natural range of motion as you age.

Последняя версия
24.0.1

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Realtek High Definition Audio Driver Незаменимый аудиодрайвер для улучшения качества звука
	Dell Update for Windows Universal Универсальное обновление Dell для Windows: регулярно обновляйте свой ПК Dell
	Fast Screen Recorder С легкостью захватывайте экран с помощью Fast Screen Recorder
	Windows PC Health Check Обеспечьте бесперебойную работу вашего ПК с помощью проверки работоспособности ПК с Windows!
	Canon MF6500 Series Эффективная и надежная печать с помощью принтеров Canon MF6500 серии
	Sweet Home 3D Спроектируйте пространство своей мечты с легкостью с помощью Sweet Home 3D!

Люди

Никогда не пропустите обновления для Lower Back Pain Exercises снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Lower Back Pain Exercises 24.0.1

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

5 Minute Yoga

AnatoMove by Celest Pereira

Back Pain Diary

Back pain exercises at home

Back Workout & Healthy Posture

Bend: Stretching & Flexibility

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

AusweisApp 2 2.3.1

EA-App 13.491.0.6004

Google Drive 109.0.3.0

WinFsp 2.0.23075

Turtle Beach Swarm II 1.0.0.18

Opera Browser 119.0.5497.131

Последние новости

PicPick 7.4.0 available for download

Try a free UpdateStar Pack to get a basic software setup for Windows

Google Chrome 137.0.7151.119 / .120 with 3 security fixes and Extended Stable 136.0.7103.177

VPN Trends in 2025: Advanced Privacy Features and Decentralization

Fun Fact: There Is Always One Security Vendor Who Thinks UpdateStar.com Is Suspicious

Microsoft Edge 137.0.3296.62 available